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오수혈과 원혈, 락혈, 극혈, 복모혈, 배수혈 (feat.표본근결,기가사해 이론) 안녕하세요? 이번 글에서는 한의학에서 임상에 많이 사용하는 혈자리인 과 에 대해 아주 간단하게 알아보겠습니다. 그리고 각각에 속하는 혈명에 대해서도 표를 통해 알아보겠습니다. 이전에 을 통해서 경락 경혈학의 핵심 이론 중 하나인 "표본-근결, 기가-사해 이론"에 대해서 알아봅시다. 한의학에서는 인체를 "체간,두면부"와 "사지말단"으로 나눕니다. 이 중에서 표본-근결 이론은 본, 근=사지말단으로 표, 결=장부, 두면부로 보고 사지말단은 뿌리, 장부와 두면부는 뿌리로부터 얻어낸 열매로 보았습니다. 따라서 이런 원리에 의해 사지말단에 침을 놓으면 장부, 두면부와 연계해 치료효과를 얻을 수 있다는 이론입니다. 기가-사해 이론은 기가 모여서 기운이 모인 바다인 중심부로 흘러간다는 이론입니다. 사해는 네 개의 바다..
우리가 잘 몰랐던, 면역력을 증가시켜주는 음식은? 우리가 잘 몰랐던, 면역력을 증가시켜주는 음식은? 폭염과 함께 잠잠했던 방역에도 구멍이 뚫렸습니다. 아직 안심할 수 없는 단계인데요, 개인방역과 위생의 중요성이 커지는 때인 것 같습니다. 면역력이 약한 노인분들에게 위험이 더 커지는 상황에서 면역력을 키우는 방법도 주목을 받고 있습니다. 그렇다면 일상생활에서 쉽게 접하는 음식 중에서 면역력을 증가시켜주는 음식은 어떤 것들이 있을까요? 이번 시간에는 에 대해서 소개해보도록 하겠습니다. :) 1. 양송이 버섯 양송이 버섯은 셀레늄, 비타민B(리보플라빈, 니아신)가 풍부합니다. 무기질과 비타민은 면역계 강화에 필수적이죠. 또한 버섯은 폴리사크라이드라는 설탕과 비슷한 분자가 많이 함유되어 있습니다. 버섯은 그냥 먹는 것보다는 다양한 방법으로 조리할 수 있으며 굽..
애드센스 신청- 코로나19로 거절이라고?? 애드센스 신청 보통 3일정도면 구글 애드센스한테서 답장이 온다던데 저는 4일 새벽에 메일이 왔습니다. 기대없이 신청하긴 했지만 그래도 떨리기는 했습니다... 제 블로그는 8월 3일에 첫 글을 써서, 원래 목표는 20일이 지난 23일에 애드센스 신청을 하는 거였는데 어떤 글을 보니 10일만에 신청했는데 됐더라, 해서 그냥 되면 되고 말면 말지~하며 신청을 했습니다. "계정 승인에 앞서 수정이 필요한 사항이 있음" 제목만 봐도 아...하게 되는데 역시 메일 내용을 들어가 보니 짐작했던 내용이었습니다. "Google 애드센스에 관심을 주셔서 감사합니다. 신청서를 검토한 결과 지금은 애드센스를 승인할 수 없습니다." 서둘러 들어가 보니까, 코로나19로 인해서 거절되었다고 합니다. 정확한 이유는 없고 코로나 때문..
아는 사람만 아는 대전 대흥동 찐맛집 Best 7 대전 하면? 흔히들 성심당=빵집이라고 생각할 것입니다. 하지만 많은 여행자들이 성심당이 위치해 있는 은행동만 가고 대흥동에는 잘 가지 않습니다. 대흥동과 은행동은 성심당 앞의 횡단보도 하나로 갈리는데, 분위기가 사뭇 다롭니다. 은행동이 명동같은 분위기라면, 대흥동은 신촌..?같다랄까요? 아기자기한걸 좋아하는 저로선 대흥동을 더 좋아합니다. 그래서 이번에는 은행동보다 잘 알려지지 않은 대흥동에 대해 공유하고자 합니다. 대흥동에서 아는사람만 아는 대흥동 찐맛집!에 대해 소개해 보겠습니다. 1. 대전 소제동에서 힙한 맛집 추천 2. 아는 사람만 아는 대전 대흥동 찐맛집 Best 7 1. 오복식탁 Tip: 매일 11:30 - 21:00 재료소진시 조기마감/매일 15:00 - 17:30Break time(Last..
두통의 종류엔 무엇이 있을까? 두통의 종류엔 무엇이 있을까? 두통의 느낌은 하나로 정의할 수 없습니다. 하지만 일반적인 증상으로는, 머리가 약동하고 쥐어짜는듯 하며, 지속적이고 간헐적이라는 것입니다. 두통을 느끼는 위치는 얼굴이나 두개골의 한 부분이거나, 머리 전체에서 느껴질 수 있습니다. 머리는 인체에서 가장 일반적인 통증이 발생하는 부위인데, 두통은 몸을 움직이는 활동을 하거나 운동을 할 때에 주로 발생할 수 있습니다. 또한 두통은 구역거림과 구토와도 연관이 있습니다. 그렇다면 이제 두통의 종류에 대해서 알아보도록 합시다. 크게 보면, 두통은 3가지로 나뉠 수 있습니다. 두통 1. 1차 두통 2. 2차 두통 3. 뇌 신경통, 얼굴통증, 기타 두통 먼저, 1차두통에 대해 알아봅시다. 1차두통이란? 일반적인 1차 두통은 긴장성 두통,..
만성질환 유병률 통계는? 고콜레스테롤혈증 심각.. 만성질환은 오랜 기간을 통해 발병해 계속 재발하는 질환입니다. 대표적인 예로는 암, 근골격계질환(퇴행성 관절염, 류마티스성 관절염, 골다공증, 디스크), 당뇨병, 갑상선장애, 빈혈, 만성간염, 고혈압, 뇌졸중, 심근경색, 협심증, 치질, 천식, 알레르기성 비염, 아토피성 피부염, 요실금 등이 있습니다. 그렇다면 한국의 만성질환 유병률과 현황은 어떻게 될까요? 통계를 통해 알아봅시다. 여기서 유병률이 뭔지 모른다면, 아래 글을 통해 복습해봅시다. 진단의 정확성: 민감도와 타당도에 대해 알아보자. ☜ 만성질환 유병률 추이: 건강설문 2018년 국민건강통계에서는 건강설문을 통해 만성질환 유병률 추이를 살펴봤습니다. 알레르기성 비염이 10%를 넘으며 아토피 피부염, 천식, 뇌졸중이 그 뒤를 이었습니다. 뇌졸중과..
대전 소제동에서 힙한 맛집 추천 요즘 떠오르는 대전의 힙지로 소제동! 이번에는 직접가서 느껴본 소제동의 힙한 맛집에 대해 소개해 보겠습니다. 인스타 감성의 힙함 뿐 아니라 맛도 힙하고 맛있는 맛집들!! Tip: 소제동은 봄에 가는게 가장 아름답습니다. 하천을 따라 벚꽃이 줄지어 있는데, 흩날리는 벚꽃과 고즈넉한 하천과 함께 햇살이 들면 마치 아기자기한 마을에 온것 같이 평화롭고 아름답습니다. 꼭 벚꽃 개화시기에 한번 가보시길! 1. 대전 소제동에서 힙한 맛집 추천 2. 아는 사람만 아는 대전 대흥동 찐맛집 Best 7 1. 치앙마이방콕 소제동에서 유명한 태국식당입니다. 특이한 인테리어가 이목을 끄는데, 이곳이 테마파크인지 방콕인지 헷갈릴 정도 입니다. 심지어 식당 안에 분수와 인공으로 만든 분위기 살리는 안개가 깔려있습니다. 외국인들도..
우리가 잠을 못자는 13가지 이유: 불면증의 증상과 치료 우리가 잠을 못자는 13가지 이유 반복적으로 수면을 유지하지 못하거나 낮은 수준의 잠을 자는 것은 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 급성 불면증(acute insomnia)는 불면증의 가장 일반적 타입입니다. 급성 불면증은 다른 말로 적응 불면증이라고 불리는데, 환경의 변화에의해 발생할 수 있기 때문입니다. 먼저 급성 불면증의 13가지 일반적인 원인을 소개해보도록 하겠습니다. 불면증은 5가지의 종류가 있는데, 각각의 종류마다 원인은 다를 수 있습니다. 급성불면증 급성 불면증은 불면증 중에서 가장 일반적인 타입입니다. 짧은 기간동안 일어나고 며칠에서 몇달까지 이어집니다. 가장 일반적인 타입으로 적응성 불면증이라고 불립니다. 다음은 급성불면증이 일어나는 원인입니다. 새로운 환경이나 익숙하지 않음. 과도한 ..