본문 바로가기

건강,의학논문

(7)
오수혈과 원혈, 락혈, 극혈, 복모혈, 배수혈 (feat.표본근결,기가사해 이론) 안녕하세요? 이번 글에서는 한의학에서 임상에 많이 사용하는 혈자리인 과 에 대해 아주 간단하게 알아보겠습니다. 그리고 각각에 속하는 혈명에 대해서도 표를 통해 알아보겠습니다. 이전에 을 통해서 경락 경혈학의 핵심 이론 중 하나인 "표본-근결, 기가-사해 이론"에 대해서 알아봅시다. 한의학에서는 인체를 "체간,두면부"와 "사지말단"으로 나눕니다. 이 중에서 표본-근결 이론은 본, 근=사지말단으로 표, 결=장부, 두면부로 보고 사지말단은 뿌리, 장부와 두면부는 뿌리로부터 얻어낸 열매로 보았습니다. 따라서 이런 원리에 의해 사지말단에 침을 놓으면 장부, 두면부와 연계해 치료효과를 얻을 수 있다는 이론입니다. 기가-사해 이론은 기가 모여서 기운이 모인 바다인 중심부로 흘러간다는 이론입니다. 사해는 네 개의 바다..
우리가 잘 몰랐던, 면역력을 증가시켜주는 음식은? 우리가 잘 몰랐던, 면역력을 증가시켜주는 음식은? 폭염과 함께 잠잠했던 방역에도 구멍이 뚫렸습니다. 아직 안심할 수 없는 단계인데요, 개인방역과 위생의 중요성이 커지는 때인 것 같습니다. 면역력이 약한 노인분들에게 위험이 더 커지는 상황에서 면역력을 키우는 방법도 주목을 받고 있습니다. 그렇다면 일상생활에서 쉽게 접하는 음식 중에서 면역력을 증가시켜주는 음식은 어떤 것들이 있을까요? 이번 시간에는 에 대해서 소개해보도록 하겠습니다. :) 1. 양송이 버섯 양송이 버섯은 셀레늄, 비타민B(리보플라빈, 니아신)가 풍부합니다. 무기질과 비타민은 면역계 강화에 필수적이죠. 또한 버섯은 폴리사크라이드라는 설탕과 비슷한 분자가 많이 함유되어 있습니다. 버섯은 그냥 먹는 것보다는 다양한 방법으로 조리할 수 있으며 굽..
두통의 종류엔 무엇이 있을까? 두통의 종류엔 무엇이 있을까? 두통의 느낌은 하나로 정의할 수 없습니다. 하지만 일반적인 증상으로는, 머리가 약동하고 쥐어짜는듯 하며, 지속적이고 간헐적이라는 것입니다. 두통을 느끼는 위치는 얼굴이나 두개골의 한 부분이거나, 머리 전체에서 느껴질 수 있습니다. 머리는 인체에서 가장 일반적인 통증이 발생하는 부위인데, 두통은 몸을 움직이는 활동을 하거나 운동을 할 때에 주로 발생할 수 있습니다. 또한 두통은 구역거림과 구토와도 연관이 있습니다. 그렇다면 이제 두통의 종류에 대해서 알아보도록 합시다. 크게 보면, 두통은 3가지로 나뉠 수 있습니다. 두통 1. 1차 두통 2. 2차 두통 3. 뇌 신경통, 얼굴통증, 기타 두통 먼저, 1차두통에 대해 알아봅시다. 1차두통이란? 일반적인 1차 두통은 긴장성 두통,..
만성질환 유병률 통계는? 고콜레스테롤혈증 심각.. 만성질환은 오랜 기간을 통해 발병해 계속 재발하는 질환입니다. 대표적인 예로는 암, 근골격계질환(퇴행성 관절염, 류마티스성 관절염, 골다공증, 디스크), 당뇨병, 갑상선장애, 빈혈, 만성간염, 고혈압, 뇌졸중, 심근경색, 협심증, 치질, 천식, 알레르기성 비염, 아토피성 피부염, 요실금 등이 있습니다. 그렇다면 한국의 만성질환 유병률과 현황은 어떻게 될까요? 통계를 통해 알아봅시다. 여기서 유병률이 뭔지 모른다면, 아래 글을 통해 복습해봅시다. 진단의 정확성: 민감도와 타당도에 대해 알아보자. ☜ 만성질환 유병률 추이: 건강설문 2018년 국민건강통계에서는 건강설문을 통해 만성질환 유병률 추이를 살펴봤습니다. 알레르기성 비염이 10%를 넘으며 아토피 피부염, 천식, 뇌졸중이 그 뒤를 이었습니다. 뇌졸중과..
우리가 잠을 못자는 13가지 이유: 불면증의 증상과 치료 우리가 잠을 못자는 13가지 이유 반복적으로 수면을 유지하지 못하거나 낮은 수준의 잠을 자는 것은 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 급성 불면증(acute insomnia)는 불면증의 가장 일반적 타입입니다. 급성 불면증은 다른 말로 적응 불면증이라고 불리는데, 환경의 변화에의해 발생할 수 있기 때문입니다. 먼저 급성 불면증의 13가지 일반적인 원인을 소개해보도록 하겠습니다. 불면증은 5가지의 종류가 있는데, 각각의 종류마다 원인은 다를 수 있습니다. 급성불면증 급성 불면증은 불면증 중에서 가장 일반적인 타입입니다. 짧은 기간동안 일어나고 며칠에서 몇달까지 이어집니다. 가장 일반적인 타입으로 적응성 불면증이라고 불립니다. 다음은 급성불면증이 일어나는 원인입니다. 새로운 환경이나 익숙하지 않음. 과도한 ..
치매(알츠하이머병)의 7단계와 초기증상 10가지 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환으로 서서히 발병해 기억력을 포함한 인지기능의 악화가 점진적으로 진행되는 병이다. 치매(알츠하이머병)의 초기증상을 알면 치매가 더욱 나빠지기 전에 치료를 할 수 있다. 그렇다면 이번 글을 통해 알츠하이머병의 7단계와 그 초기증상 10가지에 대해서 알아보도록 하자. 알츠하이머병의 증상과 7단계 알츠하이머병은 3단계에서부터 7단계까지로 나뉠 수 있는데 모두 점진적이고 서서히 일어나는 뇌기능의 손실과 관련있다는 점은 모두 동의한다. 전반적 퇴화 정도(GDS)는 이 7단계를 승인하고 있다. 1단계: 증상 없음. 2단계: 가벼운 기억 손실, 집중 감소, 이름을 잊어버림. 3단계: 새로운 기억 망각, 업무 능력 감소, 계획을 세우는 데에 어려움이 있음, 기관적 ..
만성피로증후군이란? 정의, 증상, 한의학적 관점과 치료 피로가 없는 사람이 있을까? 아마 없을 것이다. 하지만 만성피로증후군은 얘기가 다르다. 만성피로와 달리 만성피로증후군은 그 진단이 꽤 까다로운 편이며 실제로 만성피로증후군인 환자는 드물다. 하지만 피로로 고생하는 사람이라면, 이번 글을 통해 만성피로증후군의 개념과 그 증상을 알아보고 자신이 만성피로증후군인지 한번 생각해보는 것도 좋을 것이다. 만성피로증후군(Chronic Fatigue Syndrome, CFS) 만성피로를 유발하는 원인 질환 중 한가지이며 엄격한 진단 기준을 만족시켜야 진단할 수 있는 질환이다. 따라서 만성피로를 호소하는 환자는 매우 흔하지만 만성피로증후군의 기준에 맞는 환자는 드물다. 만성피로증후군은 특별한 원인 질환 없이 임상적으로 설명되지 않는 피로가 6개월 이상 지속적, 반복적으로..